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高麗人参の効果とは

高麗人参は美容と健康に効果が高いと古来から飲用されています。
正式名称はオタネニンジンと言い、ウコギ科の多年草です。

 

収穫するまでに6年もの歳月を必要とする高麗人参。
栽培した土地は栄養を全て吸い取られるので、その後数年はその土地は使用できなくなるほど栄養吸収力に優れています。
その根の部分にぎっしりと栄養分が詰まっているのですね。

 

先人達はそのエキスをドリンクにして飲んだり、漢方薬として服用していました。

 

冷え性や更年期障害の対策に重宝していたようです。

 

そんな高麗人参の成分を調べて見ました。

 

高麗人参の成分

 

1.ジンセノイド

 

高麗人参の主成分と言えばジンセノイドです。
ジンセノイドはサポニンの一種で、高麗人参に特に多く含まれている為、人参の一文字を取って命名したと考えられます。
サポニンはゴボウににも多く含まれていて、滋養強壮や血液浄化の効果が高く薬としても使用されています。

 

特に多く含まれるサポニン

プロトパナキシジオール
プロトパナキシトリオール
オレアノリック酸

 

その他計30種類にも及びます。

 

副作用は特にありませんが、過剰摂取すると色々な弊害が考えられますので、注意して飲用してください。

 

2.各種ビタミン・ミネラル

 

ビタミンC
葉酸
ナイアシン
パントテン酸
ビオチン
マグネシウム
鉄分

 

3.アルカロイド

 

アルカロイドは多くの植物に含まれていて、幻覚作用を引き起こす等の毒性が知られています。
ただし最近の研究では高麗人参に含まれるアルカロイドは薬効作用が強く、マクロファージなどの細胞の免疫力向上や活性酸素除去による老化防止があることが判明しています。

高麗人参を上回る田七人参

 

本サイトでは高麗人参の効果についてご紹介していますが、その仲間に田七人参という種類があります。

 

この田七人参は高麗人参の3倍から7倍のサポニンを含んでいます。

 

その分、血液の浄化作用が優れています。

 

ただし、田七であれば全てが高麗を上回るのかといえば、そうではありません。

 

質の良い高麗人参であれば、質の悪い田七人参より効果が高いです。

 

本サイトでは、両方を同じ目線で評価したいと考えています。

漢方薬でも高麗人参は使用されています。

 

古来から滋養強壮に効果が高いと知られていた高麗人参は漢方薬で使用されています。

 

有名な津村さんの製品です。

 

高麗人参はウコギ科の根っこを乾燥させたものです。

 

中国や韓国が主な栽培地ですが、江戸時代以降は日本でも栽培されるようになりました。

 

高麗人参の成分で代表的な物がサポニンです。

 

高麗人参にはサポニンが豊富に含まれています。

 

サポニンは冷え性を改善して体を温める効果、ストレスを緩和する効果、美肌効果、貧血改善効果、低血圧の改善や予防効果などさまざまな作用があります。

 

漢方は中国で古くから滋養強壮剤として長い間愛用されており、古くは秦の始皇帝が愛飲したといわれています。

 

中国の古書には高麗人参が珍重され、精神を安定させ寿命を延ばすと記されています。

 

日本でも江戸時代に徳川吉宗が人参の種を配布し、栽培を奨励したという記録が残っています。

 

高齢人参はその根っこの年数に応じて1級から6級までランクがつけられています。

 

最高級は6級になりますが、それ以上年数を経たものは老化してしまい、薬効が期待できなくなります。

 

高麗人参はなかなか栽培方法が難しいために、高値で取引されています。

 

中には数百万円で取引されるものもあります。

 

また高麗人参はその作用の高さからいろいろな方法で使われています。たとえば粉末状にしたお茶、酒に漬けたものなどがあるほか食品などにも積極的に利用されています。

 

高麗人参は薬ではないので副作用は発生することはありませんが、妊娠中の人や小さいお子さんは服用を避けた方が良いでしょう。

 

また低血圧を改善する効果がありますが、逆に血圧が高い人はより血圧が高くなってしまうともいわれています。

 

高血圧を心配する人は、服用は慎重にした方がよいでしょう。

 

また医師からもらった薬を服用している人は、医師と相談の上利用することをおすすめします。

 

健康に日々不安を感じている人、なんとなく体調がすぐれない人は高麗人参の入った健康食品がおすすめです。

 

サポニンが精神的にも肉体的にも身体に作用を及ぼし、その健康効果が期待できるでしょう。

通販をおすすめする理由

 

高麗人参の購入で通販をおすすめする理由は、品質管理にあります。

 

ドラックストアーや某量販店にも高麗人参を販売していますが、品質管理の店で怪しい店もあります。

 

何年も棚に晒されている商品や温度管理がなく高温に晒されている商品を見かけます。

 

その点、通販店では販売数を見込んで生産している為、鮮度がよく商品知識も豊富であり適切な管理をしています。

 

商品に関する問い合わせにも、迅速且つ適切に対応出来るので、初めて購入するお客様でも安心できます。

 

通販ならではの割引サービスもありますので、購入の際は検討する価値はあると思います。

堀ちえみさんがおすすめする高麗人参は高麗美人です。

 

アイドルとしてセンセーショナルなデビュー後、スチュワーデス物語で女優としても大活躍した堀ちえみさん。

 

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